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3 days of working out at 5 am. Feeling more energetic.
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53,8 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 86,07g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 194,12g.
Frühstück: Light Style Extra Fiber Wheat Bread, Soft Boiled Egg. Mittagessen: Italian Dry Sausage, Dried Pitted Prunes, Froot Loops (Box). Abendessen: Burrito Supreme - Beef, Crunchy Taco Supreme. Snacks/Sonstiges: Twix (Fun Size), Vanilla Ice Cream, Dessert Cheese Bar, Iso-Define. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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