Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 73,86g | Kohlh: 84,65g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Магнит Банан, Good Day Кокосовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Распак Сухое Молоко 26%, Гарнец Льняная Мука, Сорбит, Now Яблочная Клетчатка, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Яйцо (Целое), Мидии, Торговая Площадь Курица Копченая. Abendessen: Магнит Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Помидоры, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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juliankfi93's Gewichtsverlauf
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