Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2014
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83,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 51,03g | Kohlh: 119,95g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Чудо Вкусный Завтрак +Мюсли. Mittagessen: Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, ФРУКТОНИ Натуральная Пастила из Яблок. mehr...
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3236 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kotofeinat's Gewichtsverlauf
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