Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
92,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 57,76g | Eiw: 137,10g | Kohlh: 110,19g.
Frühstück: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Вареное Яйцо, Лента Авокадо. Mittagessen: Картофель Отварной, Помидоры Черри, Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный, Ашан Шампиньоны, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Abendessen: Маслины, Свити, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Hochland Фетакса, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Castello Сыр с Белой Плесенью, Ehrmann Протеиновый Пудинг. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лисенок-92's Gewichtsverlauf
|