Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
55,9 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 49,77g | Eiw: 156,41g | Kohlh: 156,29g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Черная Смородина, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Nunaturals Oat Fiber, Solgar Omega 3 950 Mg, Sixstar Pro Nutrition Casein Protein Triple Choko, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Cream Nuvo Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Лента Яблоко, Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Кольраби. Abendessen: Sixstar Pro Nutrition Casein Protein Triple Choko, Nunaturals Oat Fiber, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Чеснок, Клубника, Куриный Суп Лапша. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana100's Gewichtsverlauf
|