Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
75,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 81,20g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 120,69g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Сыр Российский, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Abendessen: Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Мягкий Ирис в Шоколаде , Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Голден Яблоко , Ашан Курага Экстра, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|