Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 68,34g | Eiw: 133,94g | Kohlh: 209,05g.
Frühstück: Мандарины, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Лента Авокадо, Помидоры Черри, Атаг Милому Созданию. Abendessen: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Редька, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Бон Пари Весёлые Кошмарики, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|