Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 57,08g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 122,66g.
Frühstück: Магнит Банан, Mary Jane's Арахисовая Паста Американская Кремовая, Яйцо, Campina Сливки Порционные, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко. Mittagessen: Фунчоза с куриной грудкой и овощами, Ёбатон Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Pretto Сыр Рикотта. Abendessen: Mary Jane's Арахисовая Паста Американская Кремовая, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ВалерияНес's Gewichtsverlauf
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