Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 88,30g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 329,65g.
Frühstück: Etlon Латте на Миндальном Молоке, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Помидоры, Омлет или Яичница. Mittagessen: Eurospar Синабон с Корицей , Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом, Милти Кисель из Маракуйи . Abendessen: Мандарины, Яблоко, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Sonstiges: Милти Кисель из Маракуйи , Eurospar Синабон с Корицей , Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mamawratarya's Gewichtsverlauf
|