Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 42,08g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 107,55g.
Frühstück: Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Bananas, Water, Coffee. Mittagessen: Cheese Pizza, Water, Ocean Spray 100% Juice Cranberry & Pomegranate. Abendessen: Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream, Village Inn Tomato Basil Soup, Village Inn Side Garden Salad (No Dressing), Water, Unsweetened Iced Tea. mehr...
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4158 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 2 Stunden, Cardio - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cherylemtman's Gewichtsverlauf
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