Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 85,18g.
Frühstück: Wasa Volkoren Cracker, ERU Smeerkaas. Mittagessen: AH Gekookte Gelderse Worst, ERU Smeerkaas, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Spinazie a La Creme. Snacks/Sonstiges: Komkommer (Geschild), Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Huls Groninger Metworst, Aldi Eierwafel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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@Kirsten's Gewichtsverlauf
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