|
Когда поела на 1500 вместо 1300 :)
|
51,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 53,99g | Eiw: 132,86g | Kohlh: 128,62g.
Frühstück: Sporter Протеиновый Батончик Zero One, Злагода Сыр Адыгейский 45%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Зеленое Яблоко, Інша Їжа Арахисовая Паста, Комо Сыр Российский. Mittagessen: De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Комо Сыр Российский, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, BioTechUSA Protein Bar. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rehina Y's Gewichtsverlauf
|