|
Как-то плохо я стала считать калории, ем лишнее!!! Перехожу на недельный эксперимент! Сегодня третий день моего интервального голодания. Голоданием, конечно, это не назвать!!! Ем что хочу и сколько хочу с 9.00 до 17.00!!! За первые два дня отвес хороший и меня это удивляет, никакого контроля в еде, главное не ем после 17.00, если дальше будет так хорошо вес уходить, останусь на таком питании до НГ, а там посмотрим!!!!
|
91 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
241 kcal
|
Fett: 10,60g | Eiw: 14,17g | Kohlh: 22,84g.
Frühstück: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|