Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
112,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 80,84g | Eiw: 163,75g | Kohlh: 189,77g.
Frühstück: Сливочное Масло, Лук, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Нут. Mittagessen: Bombbar Молочный Шоколад с Миндалем. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ласка Майонезный Соус Постный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Филе Индейки, Изюм, Огурец (с Кожурой), Ласка Майонезный Соус Постный, Помидоры, Гречка Отварная, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|