Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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67 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 50,97g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay. Mittagessen: Şekersiz Çay, Tamek Kahvaltılık Sos, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Roka Marulu, Sütaş Süzme Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Tahıllı Ekmek. Abendessen: Ton Balığı Salatası, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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manyakkontes's Gewichtsverlauf
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