Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
94,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 87,92g | Eiw: 112,54g | Kohlh: 148,32g.
Frühstück: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: BioVin Krispy Protein Bar Bubble Gum, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Грудинка Соленая, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#мамадвойни's Gewichtsverlauf
|