Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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76 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 33,51g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 101,56g.
Frühstück: Muz, Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Geleneksel Tava Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Abendessen: Köfte, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Uludağ Limonata, Sütaş Kaşar Peyniri, Filiz Tam Buğday Makarna . Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Belen Erten's Gewichtsverlauf
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