Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2939 kcal
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Fett: 108,11g | Eiw: 187,01g | Kohlh: 301,04g.
Frühstück: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, GrissinBon Fagolosi, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Pane di Segale Daily Bread MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO. Abendessen: Piselli Surgelati Smart MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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