Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 154,41g.
Abendessen: Schweinebauch, Garnelen-Tempura, Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute, Reisnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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