Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 84,46g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 146,40g.
Frühstück: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Redpath Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Nestle Mini Coffee Crisp, Nestle Aero (Mini), La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Egg, Cos or Romaine Lettuce . Abendessen: Ketchup , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Roll, Potato, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Vegetable Oil, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg. Snacks/Sonstiges: Captain Morgan Original Spiced Rum. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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