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Just 0.2kg away. Happy to stay this weight and just get into better shape. 🙂
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110,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 185,12g | Kohlh: 325,20g.
Frühstück: Mug Shot Chicken and Mushroom Snack Stop, Mug Shot Snack Stop (Cheese), X-Tone Protein Whey Chocolate. Mittagessen: Hilltop Honey Clear Honey, Asda Smart Price Wholemeal Bread. Abendessen: Asda Smart Price Salt & Vinegar Sticks, Everyday Essentials Rice Pudding, Harvest Morn Benefit Salted Caramel Bar. Snacks/Sonstiges: Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Asda Cooked Chicken Slices. mehr...
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3807 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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legendgary's Gewichtsverlauf
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