Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 78,17g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 228,83g.
Frühstück: Plátano, Carne de Res, Uvas Pasas (sin Semillas), Verdolagas. Mittagessen: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne. Snacks/Sonstiges: Gamesa Cremax de Nieve, Yoplait Yoghurt Natural. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Artur0RD's Gewichtsverlauf
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