Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2011
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 17,76g | Eiw: 120,32g | Kohlh: 81,00g.
Frühstück: Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, fat free mozzarella, eggo multigrain waffles, Strawberries, egg whites. Mittagessen: Multi-Grain Sandwich Thins. Snacks/Sonstiges: strawberries, wheybolic, emerald dry roasted almonds. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
core synergistics - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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astraea82's Gewichtsverlauf
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