Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 65,27g | Eiw: 108,83g | Kohlh: 113,63g.
Frühstück: Naturade Total Soy Vanilla, Яйцо, Nesquik Какао, Сарафаново Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Чай. Mittagessen: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Страна Озер Масло Сливочное, Гречка Просто пакет, Мираторг Сосиски Молочные. Abendessen: 365 Дней Кешью Необжаренный, Сливы, AltaiBio Хлебцы Льняные, Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|