Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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105,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 34,05g | Eiw: 36,41g | Kohlh: 169,25g.
Frühstück: Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Altınkılıç Kefir, Eti Süt Burger, Mis Meyveli Yoğurt (Orman Meyveli), Mis Çikolatalı Puding. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mustafablake's Gewichtsverlauf
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