Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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45,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 63,37g.
Frühstück: 水, 全聯 蘿美萵苣, Bob's Red Mill 黃豆粉, Lakanto 羅漢果甜味劑（Classic), 艾多美 洋車前子, Bob's Red Mill 椰子細粉, 小麥糠, 安佳 起司片 (21克), 蛋白, 紅龍 豬肉漢堡片, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Mittagessen: 洋蔥, 頂好 豬絞肉, 雞腿排, 黑咖啡, 花椰菜, 旭家 蒟蒻小寬麵, 雅方 火腿丁混合蔬菜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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