Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
880 kcal
|
Fett: 32,75g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 91,96g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Bihun Goreng, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Ikan Patin, Nasi Putih. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aditya.yess's Gewichtsverlauf
|