Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 22,05g | Eiw: 44,96g | Kohlh: 93,85g.
Frühstück: Pepsi Pepsi Zero, Banana Prata, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Mittagessen: Quero Seleta de Legumes, Pepino (com Casca), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Macarrão Fresco. Abendessen: Skol Cerveja, Lasanha com Carne. Snacks/Sonstiges: Batavo Batavinho. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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