Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 50,14g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 99,45g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, King Манго Сушёное без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Now Яблочная Клетчатка, Сорбит, Гарнец Льняная Мука, Распак Сухое Молоко 26%, Овсяная Каша на Воде, Good Day Кокосовая Паста. Mittagessen: Вареное Яйцо, Сити Гурмэ Маринад Свекольный, Куриная Грудка Отварная, Fit Parad Цикорий Растворимый, Сыр Российский. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Слива, Седьмой континент Хурма, Простой Йогурт, Белый Замок Сыр Легенда Алтая для Жарки. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|