Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
78,3 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 54,54g | Eiw: 111,03g | Kohlh: 178,85g.
Frühstück: Сырники с Кокосовой Мукой, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад. Mittagessen: Штрудель и Ко Чешский Штрудель Вишня с Творогом, Протеин Бар Батончик Кокос, Куриный Дом Голубцы Фаршированные. Abendessen: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Sonstiges: Златиборац Шейка Свиная, Белевский Продукт Зефир. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Gewichtsverlauf
|