Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 75,83g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 158,31g.
Frühstück: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Вареное Яйцо, Кофе, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Обнинский Хлеб Хлеб с Отрубями Докторские. Mittagessen: Фасолевый Суп. Abendessen: Коркунов Конфеты с Орехом, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Mars Minis, Global Village Баклажаны в Аджике, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Капучино, Nesquik Mini, KDV Батончик Чио Рио, Цикорий, Банан, Станция Молочная Сливки 10%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|