Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 168,38g.
Frühstück: Сахар, Tess Зелёный Чай, Жареное Яйцо, Каша Овсяная. Mittagessen: Красные Помидоры, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Сухари, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Кефир 2,5%, Миндаль, Голден Яблоко. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Нинэль81's Gewichtsverlauf
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