Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 48,83g | Eiw: 39,69g | Kohlh: 152,91g.
Frühstück: Мандарины, Активиа Йогурт Вишня, Сливочное Масло, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый К Завтраку. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Abendessen: Мандарины, Нива Черноземья Корзиночка Фантазия. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 17 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tatacalipso's Gewichtsverlauf
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