Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 131,53g.
Frühstück: Mary Jane's Арахисовая Паста Американская Кремовая, Alpro Миндальное Молоко, Авокадо Авокадо, Яйцо, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье. Mittagessen: Фунчоза с куриной грудкой и овощами. Abendessen: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Snacks/Sonstiges: Голубика, Магнит Хурма, Мандарины, Магнит Банан, Ëбатон Whey Protein Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Pretto Сыр Рикотта. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ВалерияНес's Gewichtsverlauf
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