Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
91,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 48,20g | Eiw: 132,77g | Kohlh: 112,32g.
Frühstück: Красная Икра Икра Кеты, Родные Просторы Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Лента Авокадо. Mittagessen: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Abendessen: Агрокомплекс Пастрома Куриная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лето Укроп Свежий, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Чай Несладкий, Голубика. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лисенок-92's Gewichtsverlauf
|