Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2014
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61,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 143,84g.
Frühstück: Зефир, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Hortex Фасоль Стручковая, Яйцо, Valio Молоко 1,5%. Mittagessen: Fazer Сухарики Рожь, Тыквенный Суп. Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Классический, Сливы, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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