Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2580 kcal
|
Fett: 129,77g | Eiw: 131,50g | Kohlh: 222,47g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Сармич Сыр Гранд, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Гороховый Суп, Жареная Рыба (в Панировке), Лента Салат Оливье Классический, Компот из Сухофруктов. Abendessen: Лента Лепёшка Сырная с Ветчиной, Лента Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Сармич Сыр Гранд, Яшкино Конфеты "Чио Рио", ЭГО Кефирный с Клубникой, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Клементины, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|