Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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104 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 95,02g | Kohlh: 183,52g.
Abendessen: Singkong Rebus, Padamu Bihun Jagung, Gula Pasir, Meiji Hello Panda (10g), Oishi Pillows Rasa Keju, Telur Rebus, Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru, Rose Brand Tepung Tapioka, Cabai Merah atau Rawit, Kelapa, Jantung Pisang, Kerupuk Putih, Sunco Minyak Goreng, Mangga, Nasi Merah, Diamond Low Fat Milk, Coklat Manis atau Gelap, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mie, Bakso Ayam, Kacang Tanah, Petis, Kangkung, Tempe, Tahu. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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aisyah laila's Gewichtsverlauf
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