Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 70,23g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 141,23g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Пятерочка Сахар, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Молоко (Цельное Молоко), Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Магнолия Салат Греческий, Перекресток Борщ с Курицей . Abendessen: Абрико Топпинг Карамель, Арахис, Активиа Йогурт без Сахара Персик, Приволжский Творог 5%, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Кореяна Спаржа по-Корейски, Окей Морская Капуста по-Корейски. mehr...
|
|
1502 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kewie27's Gewichtsverlauf
|