Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 52,63g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 212,87g.
Frühstück: БМК Чипсы Куриные, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Кофе. Mittagessen: Знак Вкуса Сливочная Соломка в Карамельной Глазури, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Имбирь Маринованный. Abendessen: МКС Пирог с Сухофруктами, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Куриные Наггетсы. mehr...
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1413 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chipa4444's Gewichtsverlauf
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