Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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62 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 64,70g | Eiw: 108,72g | Kohlh: 105,53g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники из риккоты. Mittagessen: Bite Cyber Whey Protein Chocolate (30г), Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Пан Запекан Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Финик, Bite Cyber Strawberry , Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Ням. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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