Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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133,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 25,77g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 112,91g.
Frühstück: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Mittagessen: McDonald's Hamburger, Hamburger. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke für die Unterstützung 🙂
18 Nov 21 vom Mitglied: jomo58z9
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Moin moin, das läuft doch gut und weiter so. 🍀🍀🍀🙋♀️
18 Nov 21 vom Mitglied: Süsse 60+
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jomo58z9's Gewichtsverlauf
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