Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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501 kcal
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Fett: 13,08g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 19,91g.
Frühstück: Rich Beak Brown Bread, Almarai Feta Cheese Low Fat, Black Olives. Mittagessen: Carrefour Garlic Paste, Almarai Feta Cheese Low Fat, Spinach, Garlic, Olive Oil, Hummus, Tuna in Water (Canned). Snacks/Sonstiges: Laperva Iso Triple Zero. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mony in dubai 🇦🇪's Gewichtsverlauf
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