Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 75,19g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 120,29g.
Frühstück: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Мёд, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Finn Crisp Хлебцы из Цельносмолотой Ржаной Муки, Сыр Тильзитер, Омлет. Mittagessen: Грецкие Орехи, Мёд, Самбери Курица Тушеная с Овощами . Abendessen: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический, Santa Maria Tortilla Original. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~boolochka~'s Gewichtsverlauf
|