Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
50 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 100,87g | Eiw: 91,78g | Kohlh: 38,93g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Вологодское Яйцо, Станем Друзьями Авокадо . Mittagessen: ВкусВилл Бульон Куриный, Окей Окорочок Куриный Отварной . Abendessen: ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Чесноком, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, Вкусвилл Протеин Сывороточный Шоколад, ВкусВилл Миндаль Жареный. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beatagata's Gewichtsverlauf
|