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Not far off the old starting weight now. Going to keep working. 💪🏽
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82 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 126,35g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Nimble Wholemeal Bread , Egg. Mittagessen: Nutella B-Ready, Tesco Belgian Chocolate Choux Buns. Abendessen: Egg, Green Giant Sweetcorn, Asda British Carrots, Chicken Breast Meat, Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Aldi Jive Bar. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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