Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 113,20g | Kohlh: 155,79g.
Mittagessen: Wiesbauer Gebratene Putenkeule , Spaghetti, Sharon, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Dulano Schwarzwälder Schinken, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Quarkwaffeln, Kefir. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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