Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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65 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 92,04g | Eiw: 103,93g | Kohlh: 233,15g.
Frühstück: After Eight Candy , Грецкие Орехи, Кешью, Тыквенные Семечки, Ежевика, Голубика, Mccann's Oats, Миндаль, Silk True Almond Unsweetened, Яичный Белок, Сухие Семена Чиа, Хурма, BioX Nutri-Nut. Mittagessen: Schneider's All Beef Bologna, Amber Хлеб, Bella Casara Burrata, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Жареное Яйцо, Говядина, Багет. Snacks/Sonstiges: Хурма, After Eight Candy . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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