Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 69,01g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 184,60g.
Frühstück: Apples, Myprotein The Whey, Bananas. Mittagessen: Thomas' Light English Muffin, Bananas , Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Apples. Abendessen: Lantana Black Bean Hummus, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Emporium Selection Cranberry White Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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