Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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77 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 35,10g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 160,33g.
Frühstück: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Subway Tomate, Alface, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Feijão Azuki (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua. Abendessen: Galinhada. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Cozido Magro, Conquista Palmito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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liviagraco's Gewichtsverlauf
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